LIBRO UN AÑO DE MILAGROS: DIA 95

PARA REFLEXIONAR
La fe
Mi corazón late, mis pulmones respiran, mis oídos oyen, mi pelo crece. Y yo no tengo que ocuparme de esto, funcionan por sí mismos. Los planetas dan
vueltas alrededor del Sol, las semillas se vuelven flores, los embriones se transforman en bebés, y todo sin mi ayuda. Su movimiento forma parte del
sistema natural. Y yo también lo soy. Puedo dejar que mi vida sea guiada por la misma fuerza que hace crecer las flores, o creer que puedo hacerlo yo solo.
La confianza que pongo en la fuerza que mueve el universo es la fe. La fe no es ciega, sino visionaria. La fe consiste en creer que el universo está de mi
lado y sabe lo que hace. La fe es la conciencia psicológica de la proyección de una fuerza operando constantemente en todas las dimensiones. Mis
esfuerzos para dirigir esta fuerza tan sólo interfieren con ella. Mi voluntad para confiar en ella le permite trabajar en mi beneficio. Sin fe, trato  de desesperadamente de controlar lo que no me concierne, y arreglar lo que no está en mi poder. Aquello que trato de controlar funciona mejor sin mi ayuda, y es imposible que arregle lo que está fuera de mi alcance. Sin fe, simplemente pierdo el tiempo.

Marianne Williamson

Reflexión 21 Enero CoDA

21 de enero
En este momento, estoy muy agradecido.
Tengo un techo sólido sobre mi cabeza.
Tengo una confortable cama para dormir. Yo
como bien y mi perro me ama.
Tengo suficiente dinero para pagar mis
cuentas. Puedo caminar, hablar, oír y ver.
Por todo esto y más, estoy muy agradecido.

En este Momento

Pag. 21

Meditación 21 de Enero-Deseos y necesidades

Asumir la responsabilidad que tenemos para con nosotros mismos significa, en parte, asumir la responsabilidad de lo que queremos y necesitamos, y saber que eso está bien.
Aprender a ponernos en sintonía con nosotros mismos, aprender a escucharnos a nosotros mismos es todo un arte que requiere de practica. Podemos usar nuestra habilidad para descubrir lo que los otros quieren y necesitan, y aplicar esa habilidad a nosotros
mismos.
¿Qué es lo que parece que queremos y necesitamos?
¿Qué creemos que nos ayudaría a sentirnos mejor? ¿Qué nos están diciendo nuestros sentimientos? ¿Nuestro cuerpo? ¿Nuestra mente?
¿Nuestra intuición?
Si nos lo preguntamos, y luego escuchamos con cuidado, oiremos la respuesta.
Somos más listos de lo que pensamos, y somos personas en quienes se puede confiar.
Lo que queremos y necesitamos cuenta. Es importante y válido. Está bien que aprendamos a participar en la satisfacción de nuestras necesidades.
Podemos aprender a identificar lo que queremos y necesitamos y a ser pacientes con nosotros mismos mientras estamos aprendiendo.
Hoy pondré atención a lo que quiero y necesito. No me subestimaré.

(Melody Beattie de su Libro El Lenguaje del Adiós).

Reflexión del Dia: 21 de Enero-(Melody Beattie de su Libro Ya No Seas Codependiente).

Podemos amarnos a nosotros mismos y a nuestras vidas. Podemos consentirnos y amarnos. Podemos aceptar a nuestros maravillosos yo, con todas nuestras faltas, flaquezas, puntos fuertes, puntos débiles sentimientos, pensamientos, y todo lo demás. Es lo mejor que tenemos. Es lo que somos, y lo que teníamos que ser y no es un error. Nosotros somos lo más grande que alguna vez nos pueda suceder. Créanlo. Esto hace la vida mucho más fácil.
La única diferencia entre los codependientes y el resto del mundo es que las otras personas no se fastidian a sí mismas por ser quienes son. Toda a gente tiene pensamientos similares y tiene todo un rango de sentimientos. Toda la gente comete errores y hace unas cuantas cosas bien. De modo que podemos dejarnos en paz.
No somos ciudadanos de segunda clase. No merecemos llevar vidas de segunda mano. ¡Y no merecemos relaciones de segunda! Somos adorables y vale la pena que nos conozcan. La gente que nos ama y a quienes les caemos bien no son estúpidos ni inferiores por hacerlo. Tenemos derecho a ser felices. Nos merecemos cosas buenas.

(Melody Beattie de su Libro Ya No Seas Codependiente).