FELIZ Y PROSPERO 2020 COMPAÑER@S

LIBRO UN AÑO DE MILAGROS: DIA 78

Hoy veo la inocencia más allá de la culpa.
El perdón es un “recuerdo selectivo”, una decisión consciente de centrarme en el amor y dejar ir el resto. El ego es implacable y tratará de convencerme
de manera sutil e insidiosa de la culpa de mi hermano. Pero hoy no escucharé la voz del ego.
Que el espíritu de Dios me libre de la tentación de juzgar, de encontrar faltas, de criticar. Que sea salvado de mi tendencia a condenar. Que mis ojos
se abran a la inocencia de todos.
Sólo cuando veo la luz en los otros recuerdo que también está en mí. Sólo al proyectar luz a los
otros estoy en paz conmigo mismo. Sólo por medio del perdón soy libre.

Marianne Williamson

 

Reflexión 31 Diciembre CoDA

31 de diciembre
En este momento,
Me honra donde estoy.
Algunas veces, me siento frustrado cuando
veo los líos que hay en mi vida. Muchos son
de mi propia autoría. Algunos se producen
cuando dejo que los demás vivan mi vida. De
cualquier manera, debo honrar el lugar
donde estoy, antes que pueda seguir
adelante.
Si contribuyo en una mala situación, tengo
que aceptar la responsabilidad de mi parte.
Tengo opciones, y prefiero canalizar mi
energía creativa en acciones positivas. Esa
es la dirección que quiero tomar en mi vida.

En este Momento
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Meditación del Dia: 31 Diciembre-Afirmemos lo bueno

Lo divertido se vuelve divertido, el amor se convierte en amor, la vida se convierte en una vida que vale la pena vivir. Y nosotros nos sentimos agradecidos.
Más allá de la codependencia.

Espérate, y espera cosas buenas, para ti mismo y para tus seres queridos.
Cuando te preguntes qué vendrá, di a ti mismo que falta por venir lo bueno, lo mejor que pueden ofrecer la vida y el amor, lo mejor que Dios y Su universo tienen para enviarnos. Luego abre tus manos y recíbelo. Reclámalo, es tuyo.
Ve en tu mente lo mejor; imagina cómo se verá, cómo se sentirá.
Concéntrate hasta que puedas verlo claramente.
Deja que todo tu ser, cuerpo y alma, entren y permanezcan dentro de la imagen un momento.
Luego, déjala ir. Regresa al día de hoy, al momento presente. No te obsesiones. No te pongas temeroso. Emociónate. Vive plenamente el día de hoy, expresando gratitud por todo lo que has sido, por todo lo que eres y por todo en lo que te convertirás.
Espérate, y espera cosas buenas.
Hoy, cuando piense en el año que viene, me concentraré en lo bueno que está por venir.

(Melody Beattie de su Libro El Lenguaje del Adiós).

Reflexión del Dia: 31 de Diciembre-(Melody Beattie de su Libro Ya No Seas Codependiente).

Podemos amarnos a nosotros mismos y a nuestras vidas. Podemos consentirnos y amarnos. Podemos aceptar a nuestros maravillosos yo, con todas nuestras faltas, flaquezas, puntos fuertes, puntos débiles, sentimientos, pensamientos, y todo lo demás. Es lo mejor que tenemos. Es lo que somos, y lo que teníamos que ser y no es un error. Nosotros somos lo más grande que alguna vez nos pueda suceder. Créanlo. Esto hace la vida mucho más fácil.
La única diferencia entre los codependientes y el resto del mundo es que las otras personas no se fastidian a sí mismas por ser quienes son. Toda a gente tiene pensamientos similares y tiene todo un rango de sentimientos. Toda la gente comete errores y hace unas cuantas cosas bien. De modo que podemos dejarnos en paz.
No somos ciudadanos de segunda clase. No merecemos llevar vidas de segunda mano. ¡Y no merecemos relaciones de segunda! Somos adorables y vale la pena que nos conozcan. La gente que nos ama y a quienes les caemos bien no son estúpidos ni inferiores por hacerlo. Tenemos derecho a ser felices. Nos merecemos cosas buenas.
Las personas que parecen más bellas son iguales a nosotros. La única diferencia es que ellas se dicen a sí mismas que se ven bien, y se dejan brillar. La gente que dicen las cosas más profundas, inteligentes o ingeniosas son iguales a nosotros. Se han aventurado a través de situaciones atemorizantes y se han dicho a si mismas que pueden hacerla. La gente que tiene éxito es igual que nosotros. Han seguido adelante y han desarrollado sus dones y talentos, y se han fijado metas. Somos incluso iguales a las personas que salen en televisión: nuestros héroes, nuestros ídolos. Todos trabajamos más o menos con el mismo material: humanidad. Lo que hace la diferencia es cómo nos sentimos. Lo que hace la diferencia es lo que nos decimos a nosotros mismos.

(Melody Beattie de su Libro Ya No Seas Codependiente).

Reflexión 30 Diciembre CoDA

30 De Diciembre
En este momento,
Utilizo mi inventario diario como un trampolín
para el cambio.
Me cuido de la auto-compasión, la justicia
propia, y la auto- condena. Me esfuerzo por
la gratitud, la humildad y la gentileza. Me
descubro en la deshonestidad, la
impaciencia, el resentimiento y el falso
orgullo. Yo intento la honestidad, el perdón,
la paciencia y la modestia. Soy consciente de
los celos, del dejar de hacer, la pereza y el
miedo. Me debato con la generosidad, la
actividad, rapidez y confianza. No importa
qué tan disgustado pueda estar conmigo y mi
conducta, me tomo el tiempo para revisar mi
día. Yo soy capaz entonces, con la ayuda de
Dios, ver qué dirección tomar. Soy capaz de
sanar.

En este Momento
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