LIBRO AUTOAMOR LAURA CHICA-Del autoamor al amor

Yo soy todo. Tu eres todo.Y juntos somos infinitos.

Me amo, me acepto me apruebo y me respeto. Amo a la persona en la que me estoy convirtiendo y en mi proceso de evolución. Amo a la persona que SOY.

Descubrí que amarme era despertar a mí.
Abrir los ojos a lo que era y apenas podía ver.
Cerrar los ojos a lo que creía que era y que no me dejaba ver.
El camino siempre fue de vuelta.
El sentido siempre fue hacia dentro.
Quitar la venda de los ojos.
Mirar desde el corazón.
Al mundo.
Y a mí.
Desnudarme de lo que no era mío.
Soltar los miedos prestados.
Las opiniones vacías.
Los juicios crueles de los demás, y de mí.
Y mirarme bonito.
Desde lo que soy.
Y desde lo que puedo llegar a ser.
Porque en cada persona hay magia y dos verdades: una que te destruye y otra que te hace volar.
Y ahora solo sé que mis alas son mi mayor verdad.

¿Cómo es tu relación con el amor? Conociendo cómo se ama una
persona, también podemos saber cómo es su relación con el amor de otro.
Tiene sentido; cuando una persona se ama a sí misma, también
aceptará que la amen.
Permitirás que te amen en la medida en la que te amas tú.
Pero no de cualquier manera; se alejará del amor tóxico o
dependiente, no se conformará con menos de lo que merece y sabrá poner límites cuando no se sienta respetada. ¿Cómo te has
relacionado con el amor? Hay veces en las que te has olvidado de ti para entregarte al otro. Otras, en las que apenas has dado nada de ti y solo has recibido. Otras en las que has sentido un equilibrio entre dar y recibir. Ahora puedes tomar consciencia de cómo te has amado, para saber cómo has dado y has recibido amor en una relación. Y en este momento presente, caminar.
De la dependencia a la libertad. Del amor tóxico al amor sano.
De esconderte tras el otro a brillar juntos. De olvidarte de ti a contar siempre contigo.
Tú importas. Tus necesidades importan. Tus sueños también. Y sí, es posible amar amándote, cuidar cuidándote y acompañar a otro en el camino de la vida en perfecto equilibrio, con amor consciente, sin necesitaros, eligiéndoos cada día para evolucionar.
El autoamor, el autocuidado, la valoración de ti misma son el primer paso para amar bien, para dejarte amar bien y para saber qué permites, qué quieres y qué mereces.
Según las investigaciones del biólogo Bruce Lipton, «la creencia me amo a mí mismo es una de las condiciones más importantes para experimentar con éxito el sentirse amado. Si uno no se ama a sí mismo, no puede asimilar que otros lo amen. Existen pruebas fisiológicas para evaluar esta influencia de la mente subconsciente».
Por tanto, el camino del amor viene desde dentro, del yo me amo al yo te amo.
Solo desde ahí puedes construir relaciones plenas, sanas y
equilibradas, en las que la libertad, el amor y el respeto sean los
pilares fundamentales.
Si has tenido alguna vez una relación tóxica o desequilibrada, quizá te ayude analizar desde esta mirada cómo era tu relación contigo en ese momento. ¿Qué te faltaba? ¿Qué necesitabas de ti y no te dabas?, ¿qué pedías a tu pareja? Quizá desde estas reflexiones encuentres relación y sentido a lo que te pasó, que no refleja más que tu relación contigo en ese momento de tu vida. Hoy es otro momento diferente, y tú también eres diferente. Por eso hoy tienes la oportunidad de relacionarte diferente y de amar desde otro lugar.
Desde un lugar de amor a ti, de merecimiento, de libertad, de no
necesidad, de crecimiento y evolución conjunta, de amor sano y
consciente. Desde esta mirada puedes elegir, ¿qué quieres que esté presente en tu relación actual o en la próxima relación? Haz tu lista de must; esos elementos que, desde una mirada de amor a ti, en la que te sientes completa y no necesitas que te completen, eliges compartir tu vida con alguien. Y vive tus relaciones desde ahí.
Esta es la mirada más sana para vivir una relación: una mirada de plenitud individual y de infinito en conjunto.
Yo soy todo.
Tú eres todo.
Y juntos somos infinitos.

Laura Chica

Cita 185- Todo está bien-¿Por dónde empezar? Siempre por ti mismo.

¿Por dónde empezar? Siempre por ti mismo.
★
Cuando no sepas por dónde empezar, empieza por ti mismo. Eso no significa que se quede en ti; empezar por ti mismo tiene su expansión en el mundo, vuelve a ti transformado. Y te transforma.
Cuando ames, empieza por ti. Amarte a ti para amar bien a los demás.
Hay cosas que no puedes cambiar:
No puedes cambiar tu experiencia externa (lo que ocurre), sólo tu experiencia
interna (cómo vives lo que ocurre).
No puedes cambiar el mundo, sólo a ti mismo. Lo que haces, lo que eres, lo que consigas en ti es un grano de arena en una montaña infinita.
Pero esa montaña está hecha de muchas personas que eligen
cambiarse a sí mismas, y desde ahí cambian el mundo.

Laura Chica