LIBRO AUTOAMOR LAURA CHICA-Ama tus sombras y ama tu luz

Tu luz no brillará si no permites tus sombras.

Todos tenemos en nuestro interior un mundo infinito de luces y de sombras. Solo comprendiendo nuestras sombras podemos crear una nueva realidad, llena de luz y de verdad. No existe la luz si tampoco permitimos las sombras.
Son dos partes de una misma realidad; en cada momento estamos eligiendo hacia dónde caminamos y desde dónde miramos. Y vivimos.
No tengas miedo a tu oscuridad. En palabras de Deepak Chopra, «cuando afrontes el encuentro con tu sombra, en lugar de vergüenza, sentirás compasión. En vez de confusión, ganarás valor. En vez de sentirte limitada, serás más libre. Aceptar nuestra sombra te permite realizarte, ser tú plenamente, recuperar tu poder, desatar tu pasión y materializar tus sueños».
Si quieres saber cuáles son tus sombras, piensa en aquello de los
que huyes. Lo que no te gusta de ti, te incomoda, te duele. Eso, justo eso, es lo que tienes que integrar para aprender a amar(te).
Cuanto más nos alejamos de lo que somos, más sombras. Crece el miedo, la competitividad, el orgullo, el ego. La necesidad de
validación externa, de aprobación de los demás, de que te acepten, de que te quieran. Simplemente porque tú no lo haces. Las sombras esconden tu verdad, el amor vestido de duda, para que no puedas verlo. Tu luz escondida detrás de tu propio rechazo. De tus miedos.
De tu dolor.
Las sombras son incómodas, porque es justo eso que rechazas de
ti, lo que eliges no ver o eso de lo que huyes cada día. Como no
queremos verlas, las vemos proyectadas en los demás, y todo eso
que rechazas de ti misma lo rechazas en el otro. En tu relación con los demás se refleja lo que no quieres ver de ti misma, mostrándote el camino que tienes que recorrer para sanarte. Y el camino siempre es hacia dentro. Por eso el camino del amor está en, primero, amar tus sombras, y desde ahí amar al mundo. En amarte tú, y desde ahí amar a los demás después.
Ama tus sombras y ama tu luz. Ilumina esos rincones, abraza todo lo que eres y ámate desde ahí. Agradece lo que eres para amar lo que eres. Y esto solo es posible si las miras de frente. Si te miras desde dentro. Curando las sombras con tu amor.
Camina hacia la luz. Tu luz.
Transita tus sombras para encontrar el brillo que vive dentro de ti.
Cuando pierdes el miedo a perder, te ganas a ti. Cuando no tienes miedo a lo que vas a encontrar en la oscuridad, justo ahí encuentras tu luz. Cuando te rindes a lo que es, a lo que eres, olvidando en el camino las expectativas de lo que debes ser, estás eligiendo tu luz.
Y cuando eliges tu luz, amando tus sombras, te permites de verdad ser tú.
Cuando no eres capaz de amar tus sombras, tus miedos, tu
vulnerabilidad, tu pasado, y estés a punto de dar un paso importante, tu sombra se manifestará como autosabotaje. Siendo consciente de tu verdadera naturaleza, integrarás tus sombras.
Y solo amando tus sombras e integrándolas en ti, puedes vivir
desde tu luz, sin miedos, sin esconderte nada, mostrándote al mundo con la luz que has venido a dar. Brillando. Caminando cada día un paso más hacia la luz que ya eres. Iluminando tus sombras para conectarte con tu luz.

Laura Chica

Cita 176- Todo está bien-Tu imperfección es perfecta

Tu imperfección es perfecta
★
Déjame decirte que tu imperfección es simplemente perfecta.
Todo aquello que no te gusta de ti, a lo que llamas
«imperfecto», es tu esencia. Hay partes de ti que quieres mejorar; eso es maravilloso, porque avanzas, creces, aprendes y te desarrollas.
Pero no lo rechaces, porque si rechazas esas partes de ti, a las que llamas imperfectas, te estás rechazando a ti mismo.
Y rechazarte es negarte, es esconderte de ti mismo, es dañarte.
Si lo llamas imperfecto es porque estás continuamente comparando con lo que se supone que debe ser.
¿Te has preguntado por qué debe ser de esa manera?
¿Quién lo dice?
Son tus creencias, tus ideales, tus modelos de perfección los que te hacen daño.
Eres imperfecto porque eres humano.
Abraza tu imperfección.

Laura Chica