LIBRO AUTOAMOR LAURA CHICA-Acepta tus ciclos biológicos

Refléjate en la luna y ama todas tus fases.

Yo me conocí tarde. Nunca me había parado a mirarme cómo era yo por dentro. Mis ciclos. Mis patrones. Mi «normalidad». El día que me miré por dentro, desperté a mi naturaleza, igual a la de otras mujeres y a la vez tan diferente, y esa conexión con mi esencia es sin duda otro camino más de autoconocimiento.
Aceptar es dejar de juzgar.
Empezando por ahí, imagina qué importante es para ti conocer tu ciclo biológico, en qué día del ciclo menstrual estás, en qué momento emocional, o si algo que ha pasado ha tocado una herida emocional del inconsciente que aún no has sanado y te está avisando.
Si eres capaz de verlo, identificarlo y aceptarlo, no
juzgas, abrazas.
Eso es lo que te mereces, lo que te invito a hacer contigo, lo que
desde hoy puedes comenzar a hacer. Puedes observar tus cambios físicos, emocionales y mentales cada mes. Si lo observas con amor y respeto, sin juicio, podrás descubrir que en tu interior conviven cuatro expresiones de ti, cuatro mujeres diferentes, que en cada estado del ciclo sienten diferente, piensan diferente y tienen habilidades diferentes. Además tus ciclos reflejan los ciclos de la luna y, a la vez, los ciclos de la luna afectan a cómo te sientes. Todo eso vive dentro de ti. Tu mayor aliada es la autoobservación, y desde ahí, la comprensión de ti misma. Según recoge Miranda Gray, las fases serían:
1. Primavera, la versión mujer doncella, guerrera. Una semana
después de terminar con la menstruación: es el mejor momento
de nuestro ciclo para empezar proyectos nuevos, para tomar
acción, trabajar sola y lograr resultados.
2. Verano, la versión mujer madre, reina; coincidiendo con la
ovulación, es momento para resolver conflictos, relacionarnos y
presentar nuestros proyectos o ideas a los demás.
3. Otoño, la versión mujer salvaje; fase premenstrual , quizá la que más tenemos que entender. Aquí baja nuestra energía física y notamos la necesidad de ir para adentro. Atención a la crítica,
que puede ser muy destructiva. La podemos reconducir hacia una fase creativa y liberadora, de conexión con nuestro inconsciente e intuición.
4. Invierno, la versión mujer sabia, abuela; fase de menstruación.
Una fase para ir a lo esencial, priorizar, descansar y simplemente estar. Esta es la fase reflexiva, el final de un ciclo, un momento para parar, evaluar y conectar con lo que realmente es importante para nosotras.
Esto es natural de tu biología, de tus tiempos. No tienes que hacer nada para que sea; simplemente pasa. Tienes las estaciones dentro de ti, las fases de la luna en tu cuerpo, y todo te hace sentir diferente cada día. No puedes juzgarte; solo entenderte, respetarte y abrazarte.
Y a medida que te entiendas, optimizar tus recursos personales en función del ciclo en el que estés. Si eres capaz de observarte a ti misma y sintonizarte con tu ciclo, el mayor regalo que vivirás será reconciliarte contigo y con tu cuerpo de mujer, con tu intuición y tu esencia, y con todo el poder que tiene(s). Ya no es necesario que entres en conflicto contigo por tus cambios; ahora puedes comprenderte y, desde esa comprensión, amarte. Por ti. Por todas.

Laura Chica.

Cita 180- Todo está bien-Mírate como si te mirara quien más te quiere

Mírate como si te mirara quien más te quiere
★
A veces pasa.
Te pierdes y parece que todo se pierde contigo. O que no lo encuentras, porque no logras encontrarte.
Hasta que llega alguien, y a veces sin saberlo, te recuerda que estás ahí, que siempre has estado, aunque no has sabido mirarte como mereces.
Con tu grandeza. Con tu inmensidad. Mirarte desde el amor, con amor, desde la admiración, con admiración.
Prueba hoy a mirarte con los ojos de quien más te quiere,
ojalá esa persona seas siempre tú.
Si cambias la forma de mirarte, todo cambia.

Tú cambias. Mírate.

Laura Chica