Reflexión del Dia: 9 de Enero-(Melody Beattie de su Libro Ya No Seas Codependiente).

MELODY-NO SEAS CODEPENDIENTE-3

Está bien tener y sentir nuestros sentimientos, todos ellos.
Después de años de recuperación, todavía podemos estar luchando con nosotros mismos sobre este tema. De todas las prohibiciones con las que hemos vivido, esta es potencialmente la más dañina y la más duradera.
Muchos de nosotros necesitábamos cerrar la parte emocional de nosotros mismos para sobrevivir a ciertas situaciones. Cerramos la parte de nosotros que siente enojo, tristeza, miedo, alegría y amor. Es posible que también hayamos apagado nuestros sentimientos sexuales o sensuales. Muchos de nosotros vivimos en sistemas con personas que se negaron a tolerar nuestras emociones. Fuimos avergonzados o reprendidos por expresar sentimientos, generalmente por personas a quienes se les enseñó a reprimir los suyos.
Pero los tiempos han cambiado. Ahora está bien que reconozcamos y aceptemos nuestras emociones. No necesitamos permitir que nuestras emociones nos controlen; Tampoco necesitamos reprimir rígidamente nuestros sentimientos. Nuestro centro emocional es una parte valiosa de nosotros. Está conectado a nuestro bienestar físico, nuestro pensamiento y nuestra espiritualidad.
Nuestros sentimientos también están conectados a ese gran regalo, el instinto. Nos permiten dar y recibir amor.
No somos débiles ni deficientes para entregarnos a nuestros sentimientos. Significa que nos estamos volviendo sanos y completos.

“Hoy, me permitiré reconocer y aceptar cualquier sentimiento que pase por mí. Sin vergüenza, sintonizaré la parte emocional de mí mismo.”

(Melody Beattie de su Libro Ya No Seas Codependiente).

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

HOY, AQUÍ Y AHORA !

Ayer es historia, mañana es un misterio, hoy es un regalo!

Alimento para el Alma

¡Recuperándonos de la Codependencia! Las dependencias , cualquiera que sean, son recuperables. Intentalo y lograras paz y serenidad."COMPARTIENDO ENSEÑANZAS DE GRANDES MAESTROS DEL ALMA Y DE LA MENTE"

¡UNA SED INTENSA DE PAZ!

La Paz esta en el interior

NAMASTE...

Para Crear y Cocrear...

CODEPENDENCIA

Enfrentar las Adicciones...

Ho'oponopono Jocelyne Ramniceanu

Conviértete en el creador de tus propios milagros . . .

Gotitas de conciencia

Es un blog sobre autoayuda, enfocado en la salud emocional y la codependencia. Se trata de compartir informacion sobre la codependencia y como salir de ella. Se tratan asuntos como la autoestima , la felicidad , las emociones , como salir de relaones toxicas y como encontrar relaciones saludables.

viajealeternopresente

Poemas y Reflexiones de los grandes Maestros Espirituales y otros hermanos de la Nueva Conciencia y la Nueva Vibración.

A %d blogueros les gusta esto: